Коротко о гештальте

Автор: Григорьева Екатерина

Поделиться:

Меня часто спрашивают клиенты, и не только, что такое этот ваш гештальт, что за слово-то, что оно вообще значит? И всегда как-то сложно объяснить бывает. И вот я наткнулась на очень-очень наглядный пример. Вы лгкео мжотее почрстеь эту фазру? Если да, то, поздравляю,вы только что "завершили гештальт", уж извините за банальность. В общем, гештальт - это некий образ, фигура, форма, а особенность его в том, что этот образ всегда стремится к завершенности. Так уж мы устроены, наше сознание постоянно стремится все доработать, достроить, как эту фразу из букв в неправильном порядке. Незавершенность всегда вызывает напряжение и желание вернуться в ситуацию, чтоб ее завершить. Этим, например, пользуются грамотные преподаватели, сознательно не дочитывая свои лекции до конца, чтоб студенты их лучше запоминали. С удивлением поняла недавно, что помню ВСЕ книги, которые не дочитала, чего не скажешь о прочитанных. И так далее, примеров много. Но важно не это, а то, как эта незавершенность проявляется в жизни. Ведь самой распространенной незавершенной ситуацией являются детско-родительские отношения. И каждый из нас уже во взрослом состоянии будет стремиться получить то, что недополучил, отреагировать то, что не отреагировал. И выбирать себе в партнеры алкоголика, неосознанно стремясь "проиграть сначала" неудавшееся детство со злоупотреблявшем отцом. Или влюбляются исключительно в холодных властных женщин, чтобы, ну, вы поняли, вновь попытаться получить принятие от мамы. И так бесконечно. Пока не завершено, будет стремиться к завершению. А завершить, отреагировать и поставить, наконец точку, можно в терапии.Это долго и дорого. Это сложно, но это возможно(С). Есть, правда, еще один вариант. Случайно выбрать партнера, который окажется не как мама или папа, а ровно наоборот. И это будет самая лучшая терапия. Лучше пока никто не придумал.
В общем, завершайте свои гештальты, это реально полезно для здоровья.